LEKTOŘI
Katka Pavlasová
zakladatelka a majitelka centra, aerobik, step aerobik, BOSU, TRX, podiatrie, závodní týmy....
katka@gymkapraha.cz
"Cvičení je krásná závislost :-) Baví mě dělat z dospělých i dětí ty největší závisláky :-))) A že jich takových u nás máme :-)))) "
Lektorka aerobiku a skupinových lekcí od roku 1998. Choreografka závodních týmů. Bývalá závodnice ve fitness týmech. Katku najdete na lekcích, kde se vždy "trochu" zapotíte.
Kurzy:
Lektorka aerobiku a fitness FISAF
TRX (3DFA)
BOSU CORE (Face czech academy)
BOSU REHAB (Face czech academy)
Vývojová kineziologie ve fitness (3DFA)
Zdravá záda (Petra Valouchová)
Aktivní odraz PDr.Petra Vondrašová, Ph.D.
BOSU CARDIO (Face czech academy)
Stretching&Flexibility (3DFA)
Podiatrie, diagnostika a výroba vložek do bot firmy Schein
Blackroll Trainer - mezinárodní certifkát Blackroll AG (2020)
a další...
Barča Chottová
Jumping, TRX, Tabata, CHOTT Movement (skupinové lekce, individuální tréninky)
bara@gymkapraha.cz
"Pohyb je a vždy byl moje velká láska. Je pro mě klíčem k dobré náladě, lepšímu zdraví a celkové spokojenosti. Díky své práci mohu předávat toto nadšení ostatním. Nedělám věci na půl, proto je kvalita a provedení pohybu pro mě na prvním místě."
Bára je studentkou UK FTVS, obor Management sportu. Lekce v Hopsame.cz vede už od roku 2010. V posledních dvou letech se věnuje hlavně osobním tréninkům a zdravotnímu cvičení. Letos dali s Robertem srdce projektu CHOTT Movement, jehož prostřednictvím chtějí lidem pomoci od bolestí pohybového aparátu a naučit je získat více ze svého pohybu.
Kurzy:
Osobní trenér - 3D Fitness academy
TRX, TRX FTC - 3D Fitness academy
Kineziologie tlakových cviků - 3DFA
Kineziologie tahovýchcviků - 3DFA
Vývojová kineziologie - 3DFA
Trigger points - Petr Bitnar
Vývojová kineziologie ve sportu - PhDr. Jiří Čumpelík, Ph.D.
Jumping, Jumping Kids, Jumping Párty
Bosu, Kamagon - Face Czech Academy
Barča Kovářová
SWING JOGA, BOSU, ZDRAVÁ ZÁDA...
barakov@gymkapraha.cz
"Cvičení je terapie nejen pro tělo, ale i pro duši. Vaše spokojenost a úsměv mi dává sílu"
Barča je instruktor jógy, lektorka skupinových a individuálních lekcí. Barča je i trenérka dětských kurzů jógy a swing jógy. Barča je absolvent ZČU v Plzni.
Kurzy:
Instruktor jógy
Mobilizace páteře - Ivča Brádková
BOSU rehab (Face czech)
Overbally a fitbally
Cvičení u skolióz
Zdravá záda (Face czech)
Acroyoga
a další
Martina Šifaldová
TRX
martinasifaldova@email.cz
"Moc mě těší, když se lidé na mé lekce vrací. Snažím se na hodinách rozdávat pozitivní energii a jsem vděčná, když se mi od klientů vrací zpět. Největší odměnou pro mě je váš úsměv po lekci a pohodová a přátelská nálada."
Martinka je naše bývalá závodnice a srdcem zůstala s námi a nyní úspěšně lektoruje lekce TRX. Stále usměvavá a oblíbená lektorka, ale nenechte se zmást :-) na lekcích se rozhodně zapotíte :-)
Kurzy:
Osobní trenér - 3D Fitness academy
Pump Fx -3D Fitness academy
Záda-co pomáhá, co ubližuje a proč – 3D Fitness academy
Kettlebells FORCE - 3D Fitness academy
Fitness během těhotenství a po porodu - 3D Fitness academy, Michaela Polášková
Kineziologie tahových cviků - Robert Chott, 3D Fitness academy
Workshop - technika běhu, Martin Hrazdil
Lenka Zábojová
JUMPING
"Kdo neskáče, není Čech! Hop, hop, hop! Jumping je dnes rozšířený po celém světě, ale věděli jste, že se zrodil v České republice? Mě tento úžasný český sport nadchnul a ráda se podělím o své nadšení i s vámi!"
Lenka se kromě jumpingu také aktivně věnuje latinskoamerickým tancům a je bývalá reprezentantka v rokenrolu dívčích formací. Je tenisová trenérka III. třídy.
Jana Teršová
HATHAJOGA, CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ, CVIČENÍ MAMINKY S DĚTMI
janatersova@seznam.cz
Renda Krábková
ZUMBA, POSILOVACÍ MIX, závodní týmy
renata@gymkapraha.cz
"Kdo chce, hledá způsob. Kdo nechce, hledá důvod."
Lektorka dětského aerobiku v KK od roku 2005. Bývalá závodnice v akrobatické gymnastice a reprezentantka ve fitness týmech. Vystudovaná Speciální pedagogika, trenérka sportovního aerobiku II. a III. třídy, Zumba, Zumba gold, Zumbatoning, Zumbatomic, Kurz osobního trenéra, Funkční CORE a TRX.
Robert Chott
CHOTT Movement - Rehabilitace, Diagnostika, Individuální tréninky, Skupinové lekce
chott.robert@gmail.com
"Miluju svojí práci, protože mi dává vše, co od ní očekávám. Inspiruje mě, nutí mě přemýšlet, vyžaduje cit a znalosti, je rozmanitá, vytváří nové kontakty a pomáhá ostatním."
Robert je absolventem Přírodovědecké fakulty UK v oboru Fyziologie člověka - Neurobiologie. U vědy však dlouho nezůstal, začal vyučovat na ZŠ a věnovat se trenérské praxi. Působil nejprve v Holmes Place Smíchov, v Olympia fitness Všenory a poté ve Fyziofitness Černošice, kde vedl osobní a skupinové lekce. Zároveň je školitelem kurzů pro trenéry v 3DFA akademii. V součastnosti stále více řeší otázku rehabilitace a tak je jeho přístup kombinací trénování a fyzioterapie. Toto spojení je i hlavním cílem nového projektu CHOTT Movement.
Školení:
Mgr. Petr Bitnar - Komplexní terapie triggerpointů a globální teciproční svalová inhibice
Mgr. Petr Bitnar - (Hluboký) systém stabilizace páteře
PhDr. Jiří Čumplelík, PhD. - Vývojová kineziologie
PhDr. Jiří Čumpelík, PhD. - Dech a postura
PhDr. Jiří Čumpelík, PhD. - Kineziologie sportovních disciplín
a další....
Háňa Pražmová
Recepce
Hanička je naše usměvavá recepční. Vyřídí, zařídí, zapíše, rezervuje a hlavně uvaří nejlepší kafíčko :-)